Профилактика гриппа и ОРИ

Грипп – острая тяжелая вирусная инфекция, которая поражает людей независимо от пола или возраста, отличается выраженной интоксикацией, катаральными явлениями в виде ринита, заложенности носа и кашля с поражением бронхов.

Вирус гриппа передается при чихании, кашле, разговоре, через предметы обихода.

ОСНОВНЫЕ СИМПТОМЫ ГРИППЫ:

1.Начинается мгновенно;

2.Высокая температура, появляется резко в первые часы проявления заболевания, держится 4-5 дней (ОРИ не всегда сопровождается температурой, а если и возникает, то растет постепенно и за 2-3 дня полностью стабилизируется;

3.Интоксикация - обильное потоотделение, слабость, суставные и мышечные боли, головная боль (при ОРИ болевые ощущения выражены очень слабо).

4.Кашель (сухой, появляющийся на 2-3 день заболевания);

5.Боли за грудиной (для ОРИ такие боли не характерны);

6.Осложнения при гриппе возникают чаще, чем при ОРИ.

 ПРОФИЛАКТИКА.

 -  Избегайте мест большого скопления людей;

 -  Используйте для защиты органов дыхания одноразовые маски;

 -  Часто и тщательно мойте руки;

 -  Не трогайте глаза, нос и рот немытыми руками;

 -  Избегайте контакта с чихающими и кашляющими людьми;

 -  Принимайте большое количество жидкости;

 -  Побольше гуляйте на свежем воздухе;

 - Придерживайтесь здорового образа жизни, который включает полноценный сон, здоровую пищу, физическую активность;